Je to provokace, exhibice, nebo nový způsob sebeléčení? Australská blogerka Jessa O’Brian boří tabu a ukazuje tělo i duši – bez filtru, bez oblečení, bez studu. Svět si ji zapamatoval jako tu, co cvičí jógu nahá. Ale za jejími virálními videi se skrývá hlubší příběh: příběh ženy, která se rozhodla přijmout sama sebe.
🧘♀️ Nahota jako terapie
Když Jessa poprvé sdílela video, kde praktikuje jógu zcela nahá, očekávala šok a pohoršení. Místo toho se jí ozvaly tisíce žen z celého světa, které v jejím odvážném kroku našly odraz vlastní touhy po přijetí.
„Každá moje jógová sekvence je moment, kdy se přestanu nenávidět,“ říká Jessa otevřeně. Roky trpěla poruchou příjmu potravy a chronickým pocitem nedostatečnosti. Instagram plný vyretušovaných těl jí sice dával motivaci, ale zároveň ji ničil.
Až když odložila nejen push-up podprsenku, ale i očekávání ostatních, začala se cítit skutečně svobodná.
🔥 „Nahá těla nejsou sprostá. Jsou lidská.“
Tímto heslem se Jessa řídí dodnes. Ve své komunitě vede kurzy, kde ženy cvičí bez oblečení – a bez hodnocení. Nejde o sexualitu, ale o přijetí. „Chci, aby každá žena viděla své tělo jako něco víc než objekt hodnocení. Tělo je domov, ne výkladní skříň,“ vysvětluje.
Její přístup si nachází příznivce i mezi psychology. Podle odborníků může tzv. body neutrality přinášet větší psychickou úlevu než snaha o dokonalost nebo pozitivní myšlení za každou cenu.
📸 Influencerka? Ano, ale bez filtru
I když je Jessa aktivní na sociálních sítích, její profil není další katalog dokonale nasvícených póz. Sdílí realitu. Nedokonalost. Strie. Smích. Slzy. A právě tím si získala desetitisíce sledujících, kteří v ní vidí něco víc než další „fitku na Instagramu“. Vidí ženu, která se rozhodla nehrát.
💬 Co si z toho odnést?
Nahá jóga nemusí být pro každého – ale myšlenka za ní je univerzální. Přestat se hodnotit, porovnávat, přizpůsobovat. Přijmout se, tak jak jsme.
Možná nejde o to odhodit tričko, ale odhodit stud.
